Voici l'article que j'ai écrit en Mai-Juin 2012 suite à mon stage avec Dawson Church en EFT.
Réflexions sur les liens de L'EFT et de l'Hypnose By Pank ( Hype-N-Ose)
Je souhaiterais partager ma perception vis à vis d'un système qui aujourd'hui fait de plus en plus parler de lui : L'Emotional Freedom Technique.
Pour moi l'EFT n'est qu'une forme d'hypnose et j'écris ce papier dans un but d'échanger nos réflexions.
1) LA CROYANCE et la force de SUBSTITUTION :
Le service marketing de l'EFT a très bien vendu son produit.
Pour donner un poids important au système, il se réfère aux Méridiens et aux points d'acuponcture.
C'est une belle méthode de SUBSTITUTION, mettre le poids de la grandiose médecine millénaire dans la balance d'un outil pour le bien être, on ne peut pas faire mieux.
C'est comme si j'utilisais des paroles de Milton Erickson ou de Dave Elman, pour expliquer le bien fondé de l'Hypnose. Qui irait les remettre en question ?
Pour la CROYANCE, on utilise le mot ENERGETIQUE. Sublime connexion avec le mystique et le possible. Entre les rebouteux, les shamanes, les maitres des Indes et leurs Chakras.
Qu'on le veuille ou non dans les thérapies alternatives, le mouvement New Age, avec ses mixages de croyances, nous ont bien été ancrés.
Vous me direz peut être que j'ai tout faux. Que la Croyance n'a rien à voir. Vous connaissez des personnes qui n'y croyaient pas et sur qui cela a fonctionné.
A quoi je vous répondrais, une personne qui monte sur scène en Spectacle d'Hypnose, accepte de ce fait, qu'il peut se passer quelque chose. Il ouvre donc son subconscient à ses possibilités.
Si je vous propose un médicament merveilleux mais que vos croyances vis à vis des pilules sont négatives, le prendriez vous ? Certainement pas.
C'est la même chose avec l'acceptation d'un système, une partie de nous même souhaite ( et donc stimule) un mieux être.
Avant d'aller plus dans le détail de ma réflexion, parlons un peu du Tapping.
Savez vous dans quel discipline, sauf EFT et affilié, nous trouvons le principe de TAPPING ?
A ma connaissance : AUCUNE.
J'ai eu la chance de faire beaucoup d'energétique et de massages. J'ai vu des pressions, des touchers, des palpages, des roulages, des vibrations, des pincements... des techniques liées aux systèmes Indiens et Chinois.
Je n'ai jamais vu aucun tapping comme il en existe en EFT.
Si vous avez une explication de son origine et de ses vertus avant Callahan je suis preneur.
2) LES DIFFERENTES ETAPES :
D'après le Mini Manuel de l'EFT chapitre « La recette de base de l'EFT » par Gary Craig.
A) Échelle D'INTENSITE
La recherche d'intensité en Hypnose est un outil que l'on nomme FOCUS INTERNE.
Cela permet au client d'entrer à l'intérieur de lui et donc de créer une dissociation avec le conscient analytique.
Il peut y avoir au départ un « Je ne sais pas », cela nous indique que le conscient n'a pas de réponse toute faite. La réponse doit être cherchée donc cela modifie l'Etat de Conscience du client.
B) REPETER 3 FOIS
Le cerveau pour ne pas saturer, admet qu'une information répétée 3 fois de suite ( au minimum), devient une HABITUDE.
L'HABITUDE permet de contourner le Facteur Critique et de pénétrer dans le Subconscient.
Dans le cas du Set Up nous répétons 3 fois l'Affirmation pour en faire une SUGGESTION HABITUELLE.
C) L'AFFIRMATION
L'AFFIRMATION est un PARADOXE; Il est directement confusionnant pour le client.
La CONFUSION est un élément entrainant deux choses :
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la SATURATION du conscient et de son facteur critique entrainant une TRANSE.
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L'APPROFONDISSEMENT
Prenons l'exemple d'une personne Obèse. Elle n'acceptera JAMAIS d'être Obèse. Le fait que la figure d'autorité ( le praticien) lui impose ( ou propose) une affirmation comme celle ci, va automatiquement créer une CONFUSION.
De cette CONFUSION et par le principe de base de l'humain qui est ENGAGEMENT et COHERENCE ( cf Cialdini), il va accepter la SUGGESTION sans pouvoir l'analyser. Ce qui induit un état de Transe.
D) Le Point KARATE
Cette étape que nous utilisons pour éviter les INVERSIONS PSYCHOLOGIQUES reprend un principe essentiel pour le RAPPORT, praticien et client.
Le PACE and LEAD, nous lui proposons un geste qu'il exécute, il est également dans une dynamique de YES SET, l'autorité du LIVRE ou du PRATICIEN, lui ayant fait accepter de :
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Noter son mal ( 1 oui)
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Accepter une Affirmation Paradoxale ( 2e Oui)
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Taper le point Karaté ( 3e Oui).
Vous remarquez que l'on retrouve les 3 fois.
Vous observerez même que la personne est en catalepsie de Bras quand il tapote en Karaté. ( Soit un Niveau 2 de Transe par les Critères NGH)
Je résume :
FOCUS INTERNE donc on ouvre la voie au contournement de facteur critique.
On construit un Schéma pour faire une HABITUDE.
La SUGGESTION est un paradoxe ce qui confusionne le client.
On lui fait suivre un Geste en même temps que NOUS = Pace and Lead.
Cela facilite la SYNCHRONISATION, le TAPPING est le moyen de faire suivre le client à notre rythme.
Le fait que le client suive le protocole et soit ACTIF dans sa démarche de guérison via le TAPPING permet la responsabilisation du client.
Cela revient à l'approche ELMANIENNE de ne faire un travail avec son client que s'il est prêt à faire 50% du travail.
Cela représente l'ACCEPTATION de son SUBCONSCIENT, le facteur critique ayant été contourné.
E) Le TAPPING :
Le TAPPING apporte deux leviers Hypnotiques :
1) l'APPROFONDISSEMENT
Nous avons vu que les étapes précédentes représentaient une forme d'INDUCTION.
Saviez vous que le point entre les sourcils ( certes un peu décalé de celui de l'EFT, mais je ne m'en fais pas, il y a un système de résonance dans le corps) était très utilisé en Hypnose de scène pour APPROFONDIR les sujets ( Ref Ormond MacGill).
Vous remarquerez que c'est le PREMIER tapping que l'on fait.
2) L'ANCRAGE
Le TAPPING permet d'ANCRER plusieurs choses.
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La SUGGESTION
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L'ETAT de TRANSE
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LE RAPPEL
C'est également un excellent outil pour gérer les ABREACTIONS. Cela permet simplement de DISSOCIER, en se centrant sur le TAPPING.
F) Le Fonctionnement
L'intérêt de la phrase de rappel est de se connecter à son émotion.
La DISSOCIATION qui est effectuée pendant le TAPPING permet de COUPER les LIENS ( Technique de DEUIL en Hypnose), avec la source émotionnelle.
La SUGGESTION qui en plus est paradoxale va entrainer une déformation du Schéma Pensés/Émotions, jusqu'à refus de faire vivre ce schéma.
En TRANSE, cela permet une RUPTURE DE SCHEMA, faites par le SUBCONSCIENT du CLIENT.
Je prends la méthode courte, comme dit Craig, elle fonctionne quasiment pour tous.
G) Test de RESULTAT :
A cette partie de la SESSION, nous entrons dans du POST HYPNOTIQUE.
Il est facile de SUGGERER un mieux ÊTRE à la PERSONNE. Ce qui va en plus être ancrer par le Tapping qui suivra soit :
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Réajustement
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Travail à la maison.
H) AJUSTEMENT
C'est un excellent moyen de DEVELOPPER l'ANCRAGE de succès ( Diminution).
En Post Hypnotique, le client est toujours dans un fort état de suggestibilité.
A partir de là si les indications sont bien données avec une SEMANTIQUE adaptée, le client à un moyen de retourner en AUTO HYPNOSE, par son TAPPING.
I) PROBLEME DE FOND
Un client en TRANSE va très souvent nous diriger vers son Problème de Fond.
La raison est simple.
Une fois la porte au Subconscient ouverte et un réel dialogue entre Conscient-Subconscient-Opérateur en place.
Le subconscient souvent étouffé, prend SA PLACE dans le dialogue et OFFRE l'information juste.
J) SOYEZ PRECIS
Plus LA SEMANTIQUE est précise et plus le Subconscient fait la SUGGESTION qu'il démultiplie.
H) L'EFFET de GENERALISATION
C'est un principe Hypnotique de base, si l'on travail sur la perception d'un événement même s'il n'est pas l'initiateur, automatiquement le subconscient a une « REPONSE » à proposer au traumatisme, même plus ancien.
C'est un travail de RESSOURCE.
I) TECHNIQUE DU FILM
C'est l'équivalent à une technique de PNL, avec travail sur les Submodalités et les Swich Pattern.
J) TECHNIQUE EFT RESPIRATION RESTREINTE :
Si vous connaissez un peu le Yoga et sa partie PRANAYAMA, vous savez qu'un travail sur le SOUFFLE entraine une amélioration systématique de l'état des personnes.
La respiration est le souffle de vie.
CONCLUSION
Le but de ce petit texte est d'ouvrir une réflexion commune.
En quoi vous pourriez différencier l'EFT d'une hypnose de base ?
Est ce que vous pensez que le Tapping a tant d'intérêt que cela ?
J'ai étudié cette méthode grâce à mon prof de PNL, par Dawson Church, par Lee Pascoe et par le HMI. En plus j'ai eu la chance de faire du SET/PET.
Aujourd'hui je suis toujours très en retrait vis à vis de cette méthode.
J'aime simplement le principe d'ANCRAGE de TRANSE pour le client. Et ainsi lui offrir un outil de mieux être.
Je serais très heureux de débattre de ce sujet.
Be one.
Pank
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