La technique du lien porte certainement des tas de noms différents. Je l’utilise dans le but d’aider à la gestion des traumatismes, des ruptures et des deuils. C’est un outil qui me stupéfait toujours autant avec les années.
Très simple et pourtant tellement efficace, il vous suffit sur votre écran mental de construire une image de la situation. J’ai, avec l’expérience, proposé une idée de ‘personnaliser’ la situation.
Vous aurez toujours la capacité d’imaginer une personne qui va vous ramener à ces émotions.
Après jouez avec votre imagination et surtout sur la projection de tout ce que vous avez gardé en vous sur le sujet… et simplement au moment ou vous vous sentez pret… coupez.
Testez, vérifiez et si vous aimez utilisez cet outil.
Be One
Pank
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