Quand vous faites du sport, après un certain temps vous entrez dans une transe que vous pouvez exploiter. Pour se faire, il faudra utiliser de l’auto-suggestion.
Quand vous êtes dans cet état de dissociation, entre le corps et l’esprit, vous allez vous créer des suggestions simples, courtes et affirmatives.
Testez et observez les retours.
Take Care
Be One
Pank
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