Une vidéo pour vous donner une façon de faire une session en Auto Hypnose Niveau 1. C’est à dire pour les débutants et les personnes qui n’en font que rarement.
Vous allez avant votre induction, définir votre objectif, 4-5 suggestions et puis entrer dans votre transe pour vous proposer vos suggestions, en prenant attention à vos retours.
Après quelques semaines ou mois de cette méthode, vous allez facilement comprendre votre transe et pouvoir entrer à un niveau différent.
Prenez soin de vous.
Be One
Pank
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