Comme je vous l’ai dit dans le billet d’hier, je mets en place un programme de 7 jours pour plus de ‘Bienveillance pour soi’.
En écoutant quotidiennement un audio de 5 minutes, je vous propose d’apprendre à vous donner plus de bienveillance.
Une façon de prendre du temps pour soi pendant quelques minutes.
J’ai mis en place un groupe FB pour les personnes qui souhaitent partager leur expérience : https://www.facebook.com/groups/1608623546087657/
Prenez soin de vous.
Be One
Pank
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