Cette semaine j’aimerai vous proposer une ouverture sur les principes de respiration. Il existe de nombreuses méthodes et avec les années, j’ai pu en tester un certain nombres dans le cadre martial et de récupération.
Je vous propose quelques outils que je vous conseille de creuser avec des spécialistes, afin de trouver ce qui pourrait vous convenir et vous faire avancer dans votre quotidien.
Prenez un grand bol d’oxygène et découvrez votre corps autrement.
Be One
Pank
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